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如何教会宝宝认识白天与黑夜?2013-助孕产子09-06 23:22:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

时间:2017-02-27 15:58来源:北京天夏助孕 作者:编辑
对于月龄比较小的婴儿,白天他呼呼大睡,晚上他起来玩耍,作为家长,真是很头疼的,毕竟我们早就已经形成了白天黑夜的生活习惯,有什么什么办法,让婴儿尽快的熟知这个自然...
  对于月龄比较小的婴儿,白天他呼呼大睡,晚上他起来玩耍,作为家长,真是很头疼的,毕竟我们早就已经形成了白天黑夜的生活习惯,有什么什么办法,让婴儿尽快的熟知这个自然现象呢?大约个月左右的宝宝对白天黑夜会有一些初步的认识,如果家长通过一些活动,就会逐渐让宝宝加深认识,从而形成白天黑夜的正常的生活作息。  宝宝何时对白天黑夜有概念  依第一宝宝小编的经验,大约在宝宝四个月左右,他开始有了白天黑夜的概念,并且从生活习惯上会有所展示,有的宝宝黑夜睡觉时间变长,白天可能会上午和下午短暂的睡觉了。宝宝四个月时,可以形成一种固定的模式帮助宝宝在白天和晚上都能够安然入睡,要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。  如何教会宝宝认识白天与黑夜?  刻意的教宝宝去认识白天和黑夜,除了口头告诉之外,因为宝宝还比较小,主要还得通过一些日常的生活习惯来进行锻炼。  如何教宝宝认识白天?  ()白天让宝宝睡在活动床、宝宝车或睡篮里。  ()父母不要在白天刻意营造安静的环境,该干啥干啥,不要轻手轻脚的。  ()在白天,当妈妈的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。  ()不要听见宝宝一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡。  宝宝哭时,并且尽量利用他醒来的时间,与他玩耍一段时间,帮助他把白天的时间与玩耍及不睡眠联系在一起。() 助孕产子 如何教宝宝认识夜晚?  ()如果已经用了宝宝床,把它留在晚上才用。  ()晚上,把宝宝抱紧,这样他的肢体活动是不会弄醒他自己。  ()卧室里应尽可能保持相对安静,尽量将声音放低或保持安静。  ()将灯光调低,保持房间黑暗。最终让宝宝开始明白晚上是黑暗的。  ()宝宝醒来哭着要吃奶时,抱起他,静静地喂他,尽量少与他说话。  宝宝将渐渐明白,夜间吃奶就只是吃奶,不是与他人交流的时间。几星期过后,宝宝的睡眠模式变得更像父母了。到那时家长可以调教宝宝晚上多睡,白天少睡。新生儿大部分时间都在睡眠中度过,一天约睡 ~ 小时。  除了以上的一些方法,还可以多限制宝宝在白天的睡眠时间,白天多带宝宝出去活动,认识其他的小伙伴,如果你的宝宝有晚上睡得很晚的习惯,那么,可以限制一下下午的午睡时间,午睡时间长,晚上就会入睡晚,形成一个好的习惯和认知是需要坚持的。  温馨提示:在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时,千万不要抱有让宝宝白天不睡,夜里能安安静静睡个好觉的想法,因为这样会适得其反。其实,即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事,这表示宝宝的睡眠状况良好。改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。您也可以了解更多知识,请继续关注第一宝宝育儿网。
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